L’atelier Sommeil est un ensemble de 6 séances collectives de 2h30 pour s’informer sur les
clés du mieux vivre :
• Les évolutions du sommeil au cours de la vie
• Les comportements de sommeil
• Causes et conséquences des perturbations du sommeil
• Troubles, perturbation du sommeil, orientations
• Agenda du sommeil et profil de dormeur
• Les bonnes pratiques et conseils pour mieux dormir


Les séances auront lieu tous les mardis de 9h30 à 12h
12, 19 et 26 Janvier 2027 ainsi que les 2, 9 et 16 Février 2027
L’atelier s’adresse aux personnes de + de 55 ans, quelle que soit la caisse d’assurance maladie ou de retraite.

Renseignements et inscriptions au 02 47 31 61 92