25 septembre 2018

Vous avez plus de 55/60 ans et vous souhaitez renforcer et travailler votre équilibre en toute sécurité? Apprendre les techniques nécessaires à la descente au sol et au relevé du sol ? Avoir des conseils sur les gestes et postures du quotidien pour vous aider à adopter un comportement préventif ? Alors les Ateliers sur l’équilibre et la Prévention des chutes vous concernent.
C’est un ensemble de 20 séances hebdomadaires d’une heure chacune, dans une ambiance conviviale et de façon ludique.
L’ASEPT Berry-Touraine organise ce cycle d’ateliers en partenariat avec le CCAS de Saint Aignan, les MARDIS de 14h à 15h, selon le calendrier suivant :
Séance d’essai le 25 septembre 2018
Pour les seniors inscrits : 2, 9, 16, 23 octobre ; 6, 13, 20 et 27 novembre ;
4, 11 et 18 décembre ; 8, 15, 22 et 29 janvier ; 5, 12 et 26 février ;
5, 12, 19 et 26 mars ; 2 avril 2019

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Ateliers Équilibre et Prévention des chutes